El sol contribuye a nuestra salud aportando beneficios  físicos y emocionales ya que activa la circulación, favorece la síntesis de vitamina D3, fortalece los huesos y refuerza el sistema inmunológico. Pero exponerse al sol sin la correcta fotoprotección puede causar daños en nuestros ojos y en nuestra piel.

Te damos unos pequeños consejos para que conozcas las Recomendaciones de la Comision Europea que deben llevar cualquier fotoprotector y para que disfrutes del sol con toda seguridad.

¿Qué debe indicar un protector solar?

Siempre bebes utilizar un fotoprotector que cumpla con las recomendaciones y normativas solares.

• La categoría de protección solar debe figurar en el estuche según la tabla siguiente:

CATEGORÍA DE PROTECCIÓN	SPF
BAJA	6-8-10
MEDIA	15-20-25
ALTA	30-50
MUY ALTA	50 +

 

• La garantía de protección frente a las radiaciones UVA. Debe indicarse mediante el logotipo

• El índice de protección frente a las radiaciones UVB debe estar comprendido entre 6 y 50+. El índice máximo permitido es el SPF 50+.

• Deben figurar de forma clara las instrucciones de empleo y la cantidad a aplicar para alcanzar la eficacia declarada del producto.

10  CONSEJOS PARA EXPONERTE AL SOL CON TOTAL SEGURIDAD:

1. Aplícate el solar antes de la exposición al sol y renueva frecuentemente su aplicación, sobre todo después de cada baño.
2. Es recomendable exponerse progresivamente al sol y evitar la exposición entre las 12h y las 16h.
3. Las lámparas de rayos UVA contribuyen a la aparición de cánceres cutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo por lo que es recomendable evitarlas.
4. En niños menores de 3 años limita la exposición solar a los extremos horarios, principios de la mañana o final de la tarde protegiéndoles con un fotoprotector de alta protección con el fin de preservar el mayor tiempo posible su capital solar. Nuestra piel tiene memoria y guarda todas las radiaciones recibidas.
5. Cuidado con las actividades al aire libre: bicicleta, pasear… No olvides aplicarte el fotoprotector porque también puedes quemarte.
6. Ten en cuenta aquellas circunstancias que comportan un riesgo suplementario o una falsa seguridad como el viento fresco, la nubosidad, superficies reflectoras( nieve, arena, agua, hierba…)
7. Protégete con gorra y gafas de sol con cristales homologados capaces de filtrar los rayos UVA Y UVB.
8. Sécate bien después de cada baño. El efecto “lupa” de las gotas de agua favorece las quemaduras solares y disminuye la eficacia de los protectores solares aunque sean resistentes al agua.
9. Bebe agua abundante y frecuentemente. El sol deshidrata nuestro organismo
10. Si adviertes de una peca o lunar que cambia de tamaño, forma o color consulta con tu dermatólogo.

Sigue estos consejos para disfrutar del sol pero con precaución.

En nuestra farmacia disponemos de una amplia gama de solares de las marcas:

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Patricia del Rey.